AI小白入门提问模板

适合不知道怎么向 AI 提问的新手。

你现在是我的 AI 使用教练，请用小白能听懂的方式回答我。

我的目标是：〖填写你的目标〗
我的基础是：〖零基础/有一点基础/已经用过几次〗
我希望你帮我：〖解释概念/整理步骤/生成方案/检查问题〗

请你按照下面格式回答：
1. 先用一句话说明核心思路
2. 再分步骤告诉我怎么做
3. 每一步都要简单、具体、能照着操作
4. 最后给我一个可以直接使用的示例
5. 如果我还缺少关键信息，请主动提醒我补充

万能提示词公式模板

适合所有新手先掌握的基础公式。

请你扮演一个〖角色〗，帮我完成〖任务〗。

背景信息：
1. 我的情况是：〖填写你的背景〗
2. 使用场景是：〖填写具体场景〗
3. 目标用户/接收对象是：〖填写对象〗

具体要求：
1. 语言风格：〖正式/通俗/简洁/专业/小白友好〗
2. 内容长度：〖短/中等/详细〗
3. 必须包含：〖填写必须包含的信息〗
4. 不要出现：〖填写不希望出现的内容〗

输出格式：
请按照〖列表/表格/分步骤/文章结构/方案结构〗输出。

办公写作提示词模板

通知、总结、汇报、方案、邮件、会议纪要。

你现在是一个职场办公写作助手。

我要写的内容是：〖通知/总结/汇报/方案/邮件/会议纪要〗
使用场景是：〖填写具体场景〗
接收对象是：〖领导/同事/客户/团队成员〗
语气要求是：〖正式/简洁/礼貌/专业/亲和〗

请帮我生成一版文稿。

要求：
1. 结构清晰，分段明确
2. 语言不要太空，要具体
3. 重点信息要放在前面
4. 适合直接复制到工作文档里
5. 最后帮我列出还需要补充的信息

周报 / 月报生成模板

把零散工作内容整理成结构清晰的汇报。

你现在是一个职场工作总结助手。

下面是我这段时间完成的工作：
〖粘贴你的工作记录、事项清单或零散内容〗

请帮我整理成一份〖周报/月报/阶段总结〗。

要求：
1. 按“本期完成、关键进展、遇到问题、下期计划”整理
2. 语言正式、简洁，适合发给领导
3. 不要夸大事实
4. 把零散内容合并成清晰条目
5. 最后帮我提炼 3 条工作亮点

适合整理字段、设计统计维度、生成公式思路，并把数据结果写成汇报结论。

你现在是一个 Excel 表格整理和数据分析助手。

我有一张表格，主要用途是：〖销售统计 / 运营分析 / 客户管理 / 项目进度 / 考勤统计 / 其他〗

表格字段包括：
〖粘贴表头字段，例如：日期、客户、销售人员、金额、状态、来源、产品〗

下面是几行脱敏样例：
〖粘贴 3-5 行样例数据，注意不要放真实客户隐私、手机号、合同金额等敏感信息〗

我的分析目标是：
〖例如：看销售业绩、找异常数据、做月度汇报、分析客户来源、评估项目进度〗

请帮我输出：
1. 这张表每个字段代表什么
2. 哪些字段适合做分类统计
3. 哪些字段适合做数值统计
4. 建议按哪些维度分组统计
5. 可以使用哪些 Excel 公式或透视表思路
6. 适合做成哪些图表
7. 可以写进周报、月报或 PPT 里的数据分析结论
8. 如果数据不足以得出结论，请提醒我还需要补充什么

要求：
1. 不要编造我没有提供的数据
2. 不要直接替我下最终业务判断
3. 公式和统计思路要适合普通办公用户理解
4. 涉及敏感数据时，提醒我先脱敏再处理

把会议记录整理成结论、待办、负责人和截止时间。

你现在是一个专业会议纪要整理助手。

会议主题：〖填写会议主题〗
会议时间：〖填写会议时间〗
参会人员：〖填写参会人员〗
会议用途：〖发给领导 / 团队同步 / 自己整理待办 / 项目复盘〗

下面是会议记录：
〖粘贴会议记录、聊天记录或录音转文字稿〗

请帮我整理成一份正式会议纪要。

输出格式：
1. 会议主题
2. 会议时间
3. 参会人员
4. 会议结论
5. 关键讨论内容
6. 待办事项
   - 任务内容
   - 负责人
   - 截止时间
   - 当前状态
7. 需要继续确认的问题
8. 下一步建议

要求：
1. 语言简洁、正式，适合发给团队或领导查看
2. 不要编造会议记录里没有的信息
3. 如果负责人、截止时间或结论没有明确出现，请标注“需要补充确认”
4. 待办事项要尽量具体，避免写成模糊描述
5. 如果会议记录很乱，请先按主题归类，再整理成纪要

销售、运营、行政、项目经理、客服都能用。

请你扮演一名有经验的职场汇报顾问，帮我根据岗位特点整理一份周报。

我的岗位是：〖销售/运营/行政/项目经理/客服/其他〗
本周主要目标是：〖填写本周目标〗

本周完成的工作：
1. 〖填写工作事项1〗
2. 〖填写工作事项2〗
3. 〖填写工作事项3〗

本周关键结果或数据：
1. 〖填写数据或进展1〗
2. 〖填写数据或进展2〗

遇到的问题或风险：
1. 〖填写问题1〗
2. 〖填写问题2〗

下周计划：
1. 〖填写计划1〗
2. 〖填写计划2〗
3. 〖填写计划3〗

请按照下面结构输出：
1. 本周工作概述
2. 重点工作进展
3. 关键结果或数据
4. 问题与风险
5. 下周计划
6. 需要支持的事项

要求：
1. 不要写成流水账
2. 根据我的岗位突出重点
3. 不要虚构我没有提供的数据
4. 语气自然、专业、适合发给领导查看
5. 字数控制在 500 字以内

PPT大纲提示词模板

工作汇报、课程分享、项目介绍、培训课件。

你现在是一个 PPT 大纲策划助手。

我要做的 PPT 主题是：〖填写主题〗
使用场景是：〖工作汇报/项目介绍/课程培训/方案展示〗
听众对象是：〖领导/客户/同事/学生/用户〗
预计页数是：〖填写页数〗
希望风格是：〖简洁专业/数据汇报/教学说明/商业方案〗

请帮我生成一份 PPT 大纲。

要求：
1. 按页输出，每页一个标题
2. 每页说明应该放哪些内容
3. 每页给出一句核心表达
4. 整体逻辑要清晰，有开头、主体和总结
5. 标题尽量用结论句，而不是栏目名

新媒体选题提示词模板

解决不知道写什么、选题太普通的问题。

你现在是一个新媒体选题策划专家。

我的账号方向是：〖填写账号领域〗
目标用户是：〖填写用户群体〗
平台是：〖公众号/小红书/抖音/视频号/快手〗
我希望内容风格是：〖实用/干货/情绪共鸣/案例型/教程型〗

请帮我生成 20 个适合发布的选题。

要求：
1. 每个选题都要具体，不要太泛
2. 标题要让用户一眼知道有什么用
3. 每个选题后面说明适合做图文还是短视频
4. 标注选题类型：教程型/清单型/避坑型/案例型/对比型
5. 按“新手友好、容易执行、容易吸引点击”的标准排序

小红书图文笔记模板

封面标题、正文结构、配图建议和互动引导。

你现在是一个小红书图文内容策划。

我要写的主题是：〖填写主题〗
目标用户是：〖填写用户群体〗
内容目标是：〖涨粉/收藏/转化/种草/科普〗
风格要求是：〖实用干货/真实经验/避坑指南/清单整理〗

请帮我生成一篇小红书图文笔记方案。

输出格式：
1. 5 个封面标题备选
2. 正文开头 3 个版本
3. 正文结构，分成 5 到 7 个要点
4. 每张配图建议写什么
5. 结尾互动引导
6. 适合添加的话题标签

短视频脚本提示词模板

把选题展开成完整短视频脚本。

你现在是一个短视频脚本策划。

我的视频主题是：〖填写主题〗
目标用户是：〖填写用户群体〗
视频时长希望控制在：〖30秒/60秒/90秒〗
视频风格是：〖口播干货/故事案例/情绪共鸣/教程步骤〗

请帮我写一条短视频脚本。

要求：
1. 开头 3 秒要有吸引力
2. 中间内容分成 3 到 5 个要点
3. 语言要口语化，适合直接念出来
4. 结尾要有总结和引导关注
5. 输出格式包括：开头钩子、正文脚本、画面建议、字幕重点、结尾话术、封面标题

学习笔记整理模板

把课程、文章、书籍章节整理成笔记。

你现在是一个学习笔记整理助手。

下面是我需要整理的内容：
〖粘贴课程内容、文章内容或知识点〗

请帮我整理成学习笔记。

要求：
1. 先用一段话概括核心内容
2. 按知识点分层整理
3. 标出重点、难点和容易混淆的地方
4. 给我 5 个复习问题
5. 最后生成一份适合考前复习的简洁提纲

长文 / 资料总结模板

总结长文章、报告、课程资料、PDF 内容。

你现在是一个资料整理助手。

下面是我需要你总结的资料：
〖粘贴文章、报告、课程内容或资料片段〗

请按照下面结构输出：
1. 这份资料主要讲什么
2. 5 条核心观点
3. 重要信息清单
4. 对我有用的行动建议
5. 适合继续追问的 5 个问题

要求：
语言简洁，不要照搬原文，要提炼成我能直接理解和使用的内容。

AI图片生成提示词模板

封面图、海报、商品图、知识卡片等视觉素材。

你现在是一个 AI 视觉设计提示词助手。

我要生成的图片用途是：〖封面图/海报/商品图/知识卡片/配图〗
画面主体是：〖填写主体〗
使用场景是：〖公众号/小红书/电商/活动宣传/课程资料〗
风格要求是：〖科技感/清新/高级/可爱/国风/商务〗
画面比例是：〖1:1 / 3:4 / 16:9 / 9:16〗

请帮我生成一段适合 AI 绘图工具使用的提示词。

要求：
1. 描述画面主体
2. 描述背景和构图
3. 描述色彩、光影和风格
4. 给出 3 个不同版本
5. 不要出现复杂难懂的专业术语

封面标题生成模板

公众号、小红书、短视频封面大字不知道写什么时使用。

你现在是一个封面文案策划。

我的内容主题是：〖填写主题〗
目标用户是：〖填写用户群体〗
平台是：〖公众号/小红书/抖音/快手/视频号〗
我希望封面给人的感觉是：〖专业/实用/强冲击/温和/高级/干货感〗

请帮我生成 10 组封面文案。

每组包括：
1. 封面大标题，尽量 4 到 10 个字
2. 副标题，补充解释价值
3. 适合的画面元素
4. 适合的颜色和版式建议
5. 判断这个标题适合什么用户点击